Тест: Насколько устал ваш организм?

Насколько устал ваш организм?

О том, что такое хроническая усталость, в наше время знают все, даже дети и подростки. Учеба, хобби, дом, работа, общение в социальных сетях – все это невероятно выматывает, и когда-нибудь наступает переломный момент, и человек не выдерживает. Последствия переутомления чрезвычайно тяжелые – нервные срывы, сбои в работе внутренних органов и т.д. Чтобы предупредить подобные проблемы со здоровьем, пройдите онлайн тест «Насколько устал ваш организм?» и узнаете, есть ли повод для беспокойства. Вовремя выявленное ухудшение общего самочувствия позволит принять меры для восстановления, например, начать больше спать, правильно питаться, меньше нервничать и обратиться к профильным специалистам.  

Насколько устал ваш организм: тест, который даст объективную оценку 

Сам человек далеко не всегда способен адекватно оценить собственные действия, особенно если у него голова забита разнообразными рабочими моментами и повседневными хлопотами. Мужчины и женщины доводят себя до полного изнеможения (как физического, так и морального), которое наш тест, насколько устал ваш организм, сможет идентифицировать по следующим признакам: 

• трудности с засыпанием и кошмарные сны; 
• ощущение песка в глазах; 
• мышечные спазмы; 
• ухудшение концентрации внимания; 
• расстройства пищеварительного тракта; 
• спутанность сознания и ухудшение восприятия информации; 
• ощущение слабости и апатии, чередующиеся с нервозностью и приливами активности; 
• повышенное давление и учащенное сердцебиение.