Тест: Шкала тревоги Бека

Опросник Бека

В 1961 году начали использовать тест «Шкала тревоги Бека». Ее авторы разработали на основании клинических исследований, они позволили определить признаки депрессивного расстройства у людей, которые приходили с соответствующими жалобами. Изначально по такой методике работал квалифицированный специалист (психиатр и психолог), сейчас система упрощена, и человек может сам провести тест без помощи эксперта. С помощью тестирования диагностируют тревожное расстройство. Тревожность – состояние повышенного напряжения и возбуждения, которое провоцирует человека на ошибки и тяжелые эмоциональное состояния. 

Тест «Шкала тревоги Бека» - простой метод оценки для людей старше 14-летнего возраста 

В списке вопросов указаны наиболее распространенные симптомы тревожного расстройства. Перед тем, как начать проходить тест «Шкала тревоги Бека» необходимо обратить внимание на каждый пункт. Ориентировочное время заполнения 5-7 минут. Диагноз не может быть поставлен по результату теста, а результат может только указать на возможную вероятность психического расстройства. 

Необходимо ответить, насколько тревожил каждый из этих симптомов на протяжении последней недели. И проставлять значки в соответствующей колонке, по завершению теста подсчитать результат таким образом: первая колонка – 0 баллов, вторая – 1 балл, третья – 2 балла, четвертая – 3 балла. Если после подсчета результат 0-5 баллов, то это нормальное состояние; 6-8 – это легкая тревога; 9-18 – средняя степень тревоги; больше 19 – высокая степень. Если, пройдя тест «Шкала тревоги Бека» вы получили показатель - средняя и высокая степень, необходимо обратиться к хорошему специалисту для консультации.