Сова или жаворонок?
Наверняка вы замечали, что некоторые дела даются вам куда проще в определённое время суток. Дело в том, что так действуют наши биологические часы, которые и подстраивают наши ощущения под временной промежуток. Биоритм, по которому, как правило, проживает человек, затрагивает промежуток в двадцать четыре часа.
Чтобы понять в какое время суток вам работается проще, лучше всего пройти тест: сова вы или жаворонок. Благодаря простому опросу, можно выяснить, как лучше для вашего организма – вставать рано утром, или ложиться поздно вечером. Тех, кто привык решать свои задачи рано с утра, принято называть «жаворонками». Тех, кто наоборот, проворачивает дела ночью – «совами».
Благодаря специальному психологическому опросу, можно получить ответ к какой категории относитесь конкретно вы.
В чем заключается суть теста «Сова или жаворонок»
Чтобы получить ответ на оговоренный вопрос, потребуется пройти опрос. Тест «Сова или жаворонок» создан в виде вопроса с четырьмя видами ответа. Ответы разные, и характеризуют разные типы характера – вам нужно отметить тот, который подойдет именно вам. Именно совокупность указанных характеристик поможет определить, к какой категории по биоритму относитесь именно вы.
Как правило, тест «Сова или жаворонок» выделяет два подтипа. Жаворонки – те, кто легко встает самостоятельно с утра, и активен в первой половине дня. Часто готовы лечь спать пораньше. Совы же наоборот, самостоятельно встают поздно утром, ближе к полудню, и готовы вести активную деятельность уже ближе к вечеру. Ложатся очень поздно, ближе под утро.
Также иногда выделяют и третий хронотип – голуби, которые имеют промежуточные показатели между двумя предыдущими вариантами. Пробуждаются едва позже жаворонков, и уходят ко сну чуть раньше сов. Пик активности – середина дня.
