ваш биологический возраст – 30-40 лет. Ситуация не критическая, но возраст уже дает о себе знать. Если несколько лет – явно лишние, постарайтесь минимизировать количество источников стресса, научитесь расслабляться, попробуйте сменить вид физической нагрузки и держите спину ровно.