Психология ревности

Ревность относят к самым древним эмоциям. В современной науке рассматривается гипотеза о необходимости наличия данного психологического явления как необходимого для эволюционных процессов. Когда людьми руководили первобытные инстинкты, с помощью данной эмоции создавались тенденции к моногамиям.  

Тем не менее, в наше время брак не нуждается в закрытии доступа к общению с посторонними людьми, и занятиям посторонней деятельностью. Несмотря на то, что основным поводом для проявлений ревности до сих пор считается супружеская неверность, партнеры могут проявлять её и к увлечениям, работе и т.п. 

Исходя из этого, возникает вопрос: «Как научиться не ревновать». Давайте рассмотрим данную тему более детально.  

Что такое ревность?

 
Это сложный комплекс эмоций, который состоит из нескольких компонентов – потребность в обладании, а также сильный страх утраты, который сопровождается гневом и унижениями, вызывает ощущение страстного недоверия к партнеру, постоянные сомнения в любви и верности.  

При этом, можно выделить ряд характерных особенностей таких людей: 

• у них очень низкая самооценка, они неуверенные в себе; 
• они не доверяют партнеру; 
• являются собственниками; 
• стремятся удержать партнера рядом любой ценой.  

Проще говоря, это своеобразная реакция на персональное несовершенство. Нередко наблюдается непрерывная сильная ревность, которая приводит к серьезнейшим проблемам, как с личностью человека, так и с взаимоотношениями в общем. Такие люди стремятся в полной мере подчинить себе партнера, ограничить его круг общения и интересов, и заставить полностью отдавать жизнь браку и отношениям. При этом, ревнивец не имеет способности поддерживать самоуважение из-за низкой самооценки.  

Как убить в себе ревность: основные типы, особенности 

 
Специалисты в области психологии отношений определяют несколько разновидностей данной проблемы: 

• ревность собственника – проявляется при различных обстоятельствах, при изменах либо же охлаждении чувств, свойственна властолюбивым и упрямым людям; 
• от ущемленности – проявляется у людей с тревожным характером, которые неуверенные в себе, причиной может стать низкая самооценка, либо иные провоцирующие факторы; 
• отражаемая разновидность – вызывается собственной супружеской неверностью. 

Разбираясь в причинах ревности, необходимо уточнить различия между мужской и женской ревностью.  

Мужчина способен ревновать свою возлюбленную ко всем факторам, отвлекающим внимание от его личности: работе, детям, родственникам, и конечно же посторонним мужчинам. Самые сильные проявления происходят при супружеской неверности партнера. В этой ситуации, он не сравнивает свои качества с возможным либо реальным соперником, при этом ему важен только непосредственно факт измены.  

Представительницы прекрасного пола сравнивают себя с конкурентами, и пытаются разобраться, почему мужчина выбрал именно её. И при факте измены мужчина сразу же начнет обвинять женщину, но женщина в такой же ситуации, наоборот, станет винить саму себя.  

Более серьезной ситуацией может быть тот случай, при котором женщина будет ревновать к сопернице, с которой у мужчины произошел эмоциональный контакт.  

При этом, представительницы прекрасного пола способны вынашивать ревность долгие годы, а мужчины же проявляют её спонтанно, и она так же спонтанно пропадает.  

В большинстве случаев, бытует мнение, что женщины намного ревнивей мужчин, потому что чаще устраивают истерики и скандалы. Однако не все так просто. Девушки намного легче прощают мужские измены. Мужчины в свою очередь намного чаще подвергаются надуманной ревности.  

Последствия сильной ревности: причины ухудшения взаимоотношений

 
Важнее всего понимать, что ревность рано или поздно приводит к разрушению брака либо же отношений. Постоянные подозрения, упреки, контроль – способны убить любые чувства.  

Кроме того, обычно упреки в выдуманной измене, провоцируют реальные измены.  

Нередко это чувство перерастает в навязчивый и опасный характер, и провоцирует агрессивные действия. Как следствие, разлады в семье негативно отражаются на детях. Также, не менее важно сказать и о состоянии собственного здоровья. Ревность способна вызывать серьезные и опасные болезни ввиду чрезмерных стрессов.  

Бывают и случаи обоснованной ревности. Если ваш партнер позволяет себе неприемлемое поведение, вы имеете полное право сделать ему замечание и потребовать уважать вас и ваши чувства.  

Зачем мужчина заставляет ревновать?

 
Нередко, представители обоих полов способны искусственно провоцировать ревность партнера. Причин этому несколько – обида или последствия конфликта, желание проверить отношения и чувства, вызвать любовь, страсть.  

Однако лучше не создавать такие ситуации, решать все проблемы и сложности в адекватном диалоге с партнером. Говорите о ваших переживаниях, ищите компромиссы.