Как перестать ревновать мужа

Женская ревность – достаточно распространенная проблема, которая оказывает негативное влияние на отношения у множества пар. Именно поэтому с ней необходимо бороться, находя эффективные методы, способные принести реальный результат. 

Прежде всего стоит развеять устоявшееся убеждение: ревнует, значит любит. Ревность не имеет к любви никакого отношения. Это ощущение страха потерять вторую половинку, чувство собственности, но никак не приятные эмоции, вызывающие вдохновение и эмоциональный подъем. Когда же ревность достигает серьезных масштабов, она способна даже разрушить отношения, если других предпосылок к расставанию раньше не было. Человек не может жить под постоянным давлением, обманом, слежкой и ограничениями. Поэтому нужно разобраться, как бороться с ревностью и попытаться исправить положение вещей, пока оно не привело к негативным последствиям.  

Когда ревность становится патологической

 
Рассмотрим признаки того, что ревность обрела патологический характер и требует активной борьбы для сохранения отношений: 

• систематические ссоры со второй половинкой, причиной которых становится ее отношение к представителям противоположного пола; 
• регулярная слежка за мужем: частые звонки по телефону, просмотр сообщений на мобильном и в социальных сетях и т.д.; 
• постоянное присутствие неуверенности в своем партнере, подозрения по поводу неверности; 
• подавленное состояние, спровоцированное переживаниями относительно верности супруга. 

Следовательно, когда ревность провоцирует явные негативные последствия, это отражается на обоих супругах, необходимо сделать все возможное, чтобы ее искоренить. 

Причины женской ревности 

Чтобы знать, с чем бороться, нужно найти причину. Только на первый взгляд может показаться, что разобраться в том, почему девушка ревнует, несложно. На самом деле причинных факторов несколько: 

• страх потерять любимого человека; 
• неуверенность в себе; 
• проблемы в сексуальной жизни; 
• недостаточное количество общения в паре; 
• приветливое отношение второй половинки к представителям противоположного пола. 

Если, ознакомившись со списком, удалось выделить явную причину, имеющую место в конкретной ситуации, задача заметно облегчается. Но в большинстве случаев проблема носит комплексный характер, поэтому требует более серьезного подхода к решению. 

Как перестать ревновать мужа 

Если девушка ревнует своего мужчину, и ему это доставляет дискомфорт, есть риск распада отношений. Чтобы этого не случилось, нужно предпринять все возможные меры для исправления ситуации: 

1. Перестать бояться. Нужно воспринимать жизнь объективно. Может произойти все. Многие люди теряют работу, какие-то ценности, вторых половинок. Жизнь на этом не заканчивается и при желании можно сделать ее еще лучше, чем было ранее, найти новую должность, любящего супруга, верных друзей. Но не стоит тратить время на страх перед ситуациями, которые еще не произошли. Лучше уделить внимание более актуальным и важным вещам. 
2. Обрести уверенность в себе. Это сложно, особенно, когда есть комплексы. Но важно понимать, что визуальное наслаждение мы получаем только в первые дни знакомства. Чем дольше люди находятся вместе, тем крепче становятся их чувства. И они базируются на более постоянных вещах, взаимопонимании, внутренней красоте, поддержке. Если человек любит, он ни за что не променяет своего партнера на красивую картинку. 
3. Постараться добавить положительных эмоций в отношения. Нужно делать все, что сближает людей: вместе гулять, готовить еду, организовывать романтические ужины, ходить в гости и в кафе, посещать театр и кино. Чем ярче и разнообразнее отношения, тем меньше времени остается для переживаний и негативных эмоций. Поэтому нужно постараться и преобразить серый быт. 
4. Сделать разнообразнее сексуальную жизнь. Удовлетворенность в этом плане оказывает заметное влияние на супругов по отдельности и их взаимоотношения. 
5. Поговорить с супругом. Если мужчина слишком приветлив с посторонними женщинами и это доставляет супруге дискомфорт, об этом нужно сообщить. Он должен понять переживания и постараться изменить привычную модель поведения. 

Это основные советы, которые помогут перестать ревновать. Обычно соблюдения приведенных рекомендаций оказывается достаточно. Главное – все делать последовательно: принять факт наличия проблемы; полюбить себя, если понадобится, изменить стиль; провести работу над совершенствованием отношений во всех доступных аспектах. Результат не заставит ждать. 

Ревность оправдана только в ситуации, когда присутствует реальная причина и есть тому доказательство. Но обычно она становится плодом женских фантазий и не имеет веских обоснований.