Тест: Как ваше самочувствие?
Вне зависимости от того, в какую из теорий происхождения человека вы верите – дарвинизма или по воле Божьей, с аксиомой о том, что наш организм – это сверхсложное сочетание физики и психики, наверняка спорить не станете. Именно взаимодействие этих двух факторов определяет качество жизни, на которое влияет то, как хорошо мы отдыхаем, чем питаемся, какой образ жизни ведем. Ощущение гармонии и душевного покоя - это субстанции, возникающие на чувственном уровне, посещающие нас лишь в том случае, если отсутствуют раздражающие факторы и организм здоров, не испытывает боли и дискомфорта. Тест на самочувствие - это попытка выяснить, насколько комфортно вы себя чувствуете, а при необходимости и скорректировать некоторые критерии.
Тест на самочувствие: как вам живется?
Потратьте несколько минут своего драгоценного времени и пройдите тест на самочувствие, ответив на несколько десятков несложных вопросов. По сути, их можно разделить на три категории: самооценка, отношение к окружающему социуму, ситуативные реакции. Например, в тестировании есть вопросы:
- на координацию движений;
- внимательность;
- количество часов, проведенных во сне;
- сколько внимания вы уделяете стоматологическим проблемам;
- как реагирует организм на нагрузки и насколько быстро удается восстановиться после них;
- есть ли у вас вредные привычки, не злоупотребляете ли вы кофе;
- бывают ли изжога, озноб;
- как часто случаются резкие перепады настроения и многое другое.
Пройдя испытание в тесте на самочувствие, тестируемый получает оценочные суждения о состоянии самочувствия, а при необходимости и ряд рекомендаций по его улучшению.
