Ревность - враг отношений

Рассуждая на тему ревности, многие привыкли считать, что это проявление любви к своей второй половинке и вполне естественное чувство. В реальности ситуация обстоит совершенно иначе. Ревность и любовь не имеют ничего общего. Больше того, недоверие, систематические ссоры и слежка за любимым человеком часто приводят к разрыву отношений.  

Почему ревность опасна для отношений

 
Сразу обозначим, что мы рассматриваем ситуацию, когда ревность носит патологический характер, а не проявляется периодически в слабой форме. Иногда человеку даже приятно, что его ревнуют. Он понимает, что не безразличен второй половинке и его ценят. Когда же признаки ревностного отношения имеют место постоянно, проявляются навязчивыми звонками на работу или учебу, слежкой, проверкой сообщений, установкой ограничений относительно круга общения и регулярными ссорами, они грозят разрывом. На это есть несколько причин: 

1. Недоверие. Если человек постоянно чувствует, что ему не доверяют, это оказывает негативное влияние на его отношение к партнеру. Никто не хочет жить в обстановке постоянных подозрений и проверок. 
2. Моральный прессинг. Регулярные ссоры и выяснение отношений доставляют только негативные эмоции. Установка второй половинкой запретов и ограничений не позволяет чувствовать себя полноценной свободной личностью. Как результат – депрессивное настроение и разочарование. 
3. Исчезновение чувств. Все негативные эмоции, которые мы ощущаем, постепенно разрушают любовь. И если в отношениях кроме претензий, ссор и обвинений ничего нет, их скоро тоже не станет. Такой процесс закономерен. 

Следовательно, тем, кто не желает доводить дело до разрыва со своей второй половинкой, следует всерьез задуматься о том, как побороть ревность. Нужно полностью пересмотреть свое отношение к любимому человеку, восприятие его общения в окружении, поведение во многих ситуациях. 

Когда с ревностью нужно бороться

 
Если человек откровенно и неприкрыто систематически дает повод для ревности, следует подумать о разрыве отношений. Но прежде обязательно нужно поговорить по душам. Иногда могут случаться ситуации, когда кто-то из пары желает привлечь к себе внимание партнера, ощущая его острый недостаток. Тогда доверительная беседа все сможет решить.  

Необоснованной и беспочвенной ревность можно назвать, если: 

• в паре есть доверительные отношения, нет недостатка в общении; 
• сексуальная жизнь достаточно полна и разнообразна; 
• влюбленные проводят вместе большую часть свободного времени; 
• мужчина и женщина показывают друг другу заботу и поддержку. 

Если в отношениях все в порядке, но кто-то из пары ощущает постоянные опасения, нужно как можно скорее разобраться в том, как избавиться от чувства ревности, чтобы не доводить дело до разрыва. Ни один человек не захочет слушать беспочвенные обвинения, постоянно находясь под подозрениями в измене или ее вероятности. Со временем такое положение вещей заставит разорвать отношения.  

Как побороть ревность 

Чтобы борьба оказалась успешной, необходимо найти причины ревности. Первая и главная – неуверенность в себе. Именно из-за постоянного сравнения себя с другими представителями своего пола, поиска собственных недостатков, у человека формируются комплексы. Они оказываются настолько сильными, вызывают сомнения в том, что его можно полюбить таким, какой он есть. Неуверенность заставляет пытаться исправить вымышленную ситуацию, исключая несуществующий риск разрыва отношений из-за измены второй половинки. Мы разобрались, почему ревнуют мужчины и женщины. Остается найти способы решения проблемы. 

Чтобы избавиться от чувства ревности, над собой нужно провести масштабную работу. Действовать нужно комплексно, повышая вероятность получения положительного результата. Специалисты в области психологии рекомендуют следующее: 

• не идите на поводу у эмоций. Возьмите за правило: первая мысль – не всегда правильная. Если вам показалось, что ваша половинка изменяет или готова это сделать, не устраивайте ссору, пока не будете иметь явных доказательств; 
• полюбите себя. Искоренив неуверенность в собственной личности, вы избавитесь от ревностного отношения к партнеру. Если вам сложно сделать переоценку ценностей, помогите себе: измените стиль, обновите гардероб, запишитесь в спортзал. Изменяв восприятие самого себя, вы по-другому посмотрите на мир; 
• найдите интересное занятие. Чем меньше времени у вас есть на размышления, тем меньше дурных мыслей появляется; 
• направьте силы на развитие отношений, их совершенствование, наполнение положительными эмоциями; 
• поговорите со второй половинкой. Она обязательно вас успокоит и окажет поддержку, если общение будет построено не на претензиях, а в формате доверительной беседы. 

Если есть желание избавиться от ревности, сделать это вполне реально.