Боязнь отношений: как называется, причины, симптомы и лечение

Человек - существо социальное, а потому у каждого есть потребность во взаимодействии с людьми. Ощущая боязнь отношений с противоположным полом, строить полноценную жизнь невозможно. Если человек не стремится по собственному желанию к отшельничеству, не хочет быть одиноким, нужно бороться с этим страхом. 

Как называется боязнь отношений, и каких отношений боятся люди 

Социум предполагает взаимодействие с людьми. Деловая, личная жизнь, родственные, дружеские связи – все это отношения, без которых могут существовать лишь единицы (убежденные отшельники и интроверты). Когда присутствует страх любых отношений, это называется интимофобией. 

Данное расстройство не относится к каким-либо заболеваниям и состояниям. Как правило, это приобретенная фобия в процессе жизнедеятельности. Характерной особенностью является то, что «заболеть» может как ребенок, так и очень зрелый человек. 

Если говорить о боязни отношений с противоположным полом, как о фобии, стоит упомянуть, каких конкретно связей боятся люди: 

• долгосрочных. В современном обществе это актуально как для мужчин, так и для женщин. Мало кто по-настоящему готов отказаться от привычного образа жизни, выбора партнеров и остаться с кем-то одним; 
• серьезных. В данном случае речь идет о браке, а это ответственность, готовность к компромиссу, новой организации быта, знакомства с родственниками и ко многим другим атрибутам семейной жизни; 
• интимных. Боязнь близких отношений чаще свойственна женщинам и основной причиной является неуверенность в себе; 
• новых. Болезненное расставание, развод, вдовство – все это серьезные обоснования страха довериться другому человеку. 

Чтобы избавиться от страхов, стоит выявить его природу, поскольку у каждого она индивидуальна. 

Причины и симптомы фобии боязни отношений у мужчин и женщин

 
Поскольку проблема актуальна для обоих полов, хотим обратить внимание, что в зависимости от этого, причины несколько отличаются. 

Основными причинами боязни отношений у женщин, являются: 

• неудачный предыдущий опыт, что формирует стойкую уверенность в собственной неудачливости; 
• комплекс неполноценности, когда женщина считает себя непривлекательной, не интересной для мужчины; 
• насилие, пережитое ранее (побои отца, брата, парня; изнасилование), надолго отпечатывается в психике. После этого большинству трудно доверять мужчинам, а многие вообще боятся их. 

Также стоит упомянуть предательство, корыстное использование, унижения и насмешки, упреки и обвинения. 

У мужчин причинами боязни серьезных отношений, являются: 

• ответственность. Создание семьи – это взятие на себя ответственности за жизнь и благополучие жены, а в будущем детей. Такое бремя, многим кажется слишком тяжелым; 
• утрата свободы и независимости; 
• необходимость взаимодействовать с родственниками; 
• страх потерпеть интимное фиаско; 

финансовые трудности. Не секрет, что женщины предпочитают обеспеченных мужчин, видя в этом его надежность, способность нести ответственность и обеспечить благополучие. 

Также причинами мужских страхов могут быть неуверенность в себе, прошлые неудачи, проблемы со здоровьем (например, немало мужчин отказываются от брака из-за бесплодия). 

Симптоматика фобий у обоих полов практически идентичная. Как правило, интимофобы не состоят в длительных отношениях, предпочитая краткосрочные связи. Некоторые вообще отказываются от отношений, мотивируя это желанием жить в свое удовольствие. А есть и те лица, которые находятся в прекрасных взаимоотношениях, но чувствуя, что пришло время принимать решение и перейти к серьезным действиям (заключение брака), создают повод для расставания. Это явный признак боязни ответственности в отношениях, потери личного пространства, права выбора и так далее. 

Как лечить боязнь новых отношений 

Чтобы избавиться от интимофобии, в первую очередь, нужно признать, что такая проблема есть, как и желание от нее избавиться. Второй шаг, это выявление причины. Например, если кроется она в комплексе неполноценности, стоит обратиться к специалисту, который поможет вернуть уверенность в себе, выработать стойкое убеждение в своей уникальности. 

Если желания обращаться к психологу нет, вполне реально преодолеть комплекс самостоятельно. В помощь – йога, медитация, аффирмации, чтение книг, в которых авторы делятся личной историей успеха. Также хорошие результаты дает общение, дружба, совместное посещение различных мест. 

Если боязнь заводить отношения кроется в проблемах со здоровьем, начать следует с обследования и последующего лечения.