Кризисная психология

Какие важные моменты жизни затрагивает кризисная психология? Почему психология кризисных состояний настолько важна и востребована в наши дни?
Открытия ученых, научно-технический прогресс и абсолютно все, что мы создаем, направлено на упрощение жизни. Но тем не менее, с 80-х годов двадцатого столетия в психологии, как в науке, начали выделять отдельное течение - кризисная психология. Дословно термин переводится как «решение», и означает переломный момент в судьбе человека. Можно выделить две категории наступления кризисной ситуации: 

• касающиеся личной жизни (учеба, карьера и т.д.); 
• глобальные проблемы мирового масштаба (катаклизмы, военные конфликты). 

В любом случае, тот самый неожиданный переворот может потребовать принятия решения, осознания собственной жизни, либо в результате тяжелых психологических травм. Нельзя относиться к такому состоянию, как к просто переходному или временному, потому что оно может перерасти в депрессию и тяжелые формы психологических расстройств. 

Психология кризисных состояний направлена на изучение переживаний человека, связанных с различными сферами жизни. Но выход из любых сложных ситуаций схож — это принятие осмысленного решения. Часто в социуме переломный период принимают как тупик, из которого невозможно выбраться. С точки зрения психологии пришло время взглянуть на ситуацию под другим углом, рассмотреть данный этап, как время возможностей. Переживая кризис, люди разочаровываются в мире, отношениях, окружающих, противоположном поле, своих амбициях. Список можно перечислять до бесконечности.  

Чтобы более детально изучить явление, можно записаться на курсы кризисной психологии. Лектор-психолог более широко раскроет причины неадекватного поведения во время переживания кризисного периода. Также на курсах поднимают вопросы:  

• экстремальные жизненные ситуации; 
• суицидальные наклонности; 
• психологический анализ кризиса; 
• как преодолеть трудности и невзгоды; 
• особенности кризиса в результате психологических травм и др. 

Для тех, кто не знает, куда конкретно обратиться за помощью специалиста, либо не имеет возможности самостоятельно решить проблему, существует центр кризисной психологии. Это может быть общественная, государственная или религиозная организация. В таком центре оказывают помощь пострадавшим от бытового, физического, морального насилия, а также семьям и отдельным людям. Эти организации предоставляют не только моральную и психологическую помощь, они могут дать временное жильё, помочь решить проблему с самореализацией.  

Особенности направления 

Ранее данному явлению не уделялось так много внимания. Только в конце прошлого столетия, когда глобализация начала набирать обороты, человечество столкнулось с кризисными состояниями, поняв их актуальность. Их причинами стали: 

• глобальные катастрофы; 
• смена политических режимов в разных странах; 
• новые военные конфликты; 
• усиленное влияние общественного мнения с появлением социальных сетей и других коммуникаций; 
• проблемы индивидуального характера (карьерный рост, создание семьи, расстановка жизненных приоритетов и т.д.). 

В любом случае, если вы хотите стать специалистом в данной области, помните, что кризисная психология требует обучения. На вопрос: «Для чего это нужно?» - последует незамедлительный ответ, - за 30 лет доктора психологических наук систематизировали полученный опыт в изучении проблемы. Без специального обучения любой психотерапевт будет рассматривать кризисные моменты на житейском уровне. А это, как правило, поверхностный взгляд на происходящее, в то время как наука уже выделила кризисные ситуации в психологии:  

• стресс - вызванный переживаниями в случае уже сложившихся обстоятельств либо еще не свершившихся событий и последствий, что они повлекут за собой; 
• переживания – это тот эмоциональный фон, который отражает наше сознание в результате кризиса; 
• конфликт – противоречие во взглядах на жизнь и любых сфер, касающихся ее; 
• фрустрация – эмоциональное состояние, которое испытывают в результате неудачи, не получении желаемого и т.д.  

Для людей сложных профессий (пожарные, медики, военные) неудачи на работе могут также стать причиной возникновения кризиса. Для экстремальных профессий существует кризисная и экстремальная психология.