Как жить с ревнивым мужем?

Совместная супружеская жизнь с течением времени открывает новые чувства в партнерах. Одним из самых сложных чувств, с которым обязательно нужно научиться справляться, является ревность. 

Психологи утверждают, что данное чувство выступает как страх потери близкого человека. И это действительно обоснованно, поскольку, когда люди находят близкого по духу человека, доверяют ему, открывают все свои тайны и секреты, они испытывают внутренний страх лишиться этого человека и всего, что с ним связано. Даже узаконивание отношений не становится гарантией того, что чувство ревности не настигнет вас. 

Как ревнуют мужчины 

На сегодняшний день ревность у мужчин может быть вызвана по таким причинам: 

• недостаточная уверенность в самом себе - в таком случае, муж на подсознательном уровне считает себя недостойным кандидатом своей жены, у него в голове начинают крутиться мысли о том, что жена хочет найти другого мужчину. Кроме того, такой мужчина начинает сомневаться в любви своей избранницы, переживает, что она может уйти от него в любой момент к более молодому, успешному и перспективному мужчине; 
• ошибки в прошлом - прошлые отношения могут закончиться не совсем удачно, что отложилось в душе мужчины, особенно если они закончились из-за предательства или измены партнерши. Психологи утверждают, что прошлые отношения для таких людей не проходят бесследно, они переносят боль потери близкого человека на следующие отношения. Именно поэтому, провокатором ревности выступает проекция неудачных прошлых отношений. Кроме того, если у мужчины уже был брак, он даже может испытывать ревность к бывшей жене, если в душе еще остались чувства. 

Даже самые крепкие отношения можно быстро и легко разрушить ссорами на пустом месте, агрессией, недоверием. 

Как справиться с ревностью любимого 

Чтобы избежать конфликтных ситуаций и помочь своему мужу справиться с чувством ревности, достаточно знать, как действовать в такой ситуации. 

Избавиться от навязчивой ревности мужа можно такими способами: 

• если данное чувство связано с низкой самооценкой, то стоит подбодрить своего мужа, хвалить его и поддерживать в любых начинаниях. Важно говорить ему о своей любви. Если мужчина чувствует себя нужным и важным, он действительно меняется в поведении; 
• делитесь с мужчиной своими планами, даже если вы считаете, что ему не интересно знать о вашем походе по магазинам с подругами. Зато он будет знать, где и с кем вы проводите свое время без него. Зная эту информацию, у него не будет поводов накручивать себя; 
• если муж ревнует к ребенку, значит, ему просто не хватает вашего внимания и заботы. Такое часто бывает, особенно когда дети совсем маленькие. Жена старается уделить как можно больше времени малышу. Все потому что переживает по любому поводу: как он спит, как кушает, как себя чувствует, и почему плачет. Важно не забывать о своем мужчине, и обязательно спрашивать, как у него прошел день, как дела на работе, готовить ему вкусный ужин и другие приятные сюрпризы; 
• ревность к прошлому жены - это достаточно распространенное явление на сегодняшний день. Если ваш мужчина ревнивый, не стоит делиться с ним откровенной и интимной информацией из прошлых отношений. Кроме того, категорически запрещено сравнивать своего мужа с прошлыми мужчинами, поскольку это сильно снижает самооценку; 
• если вы задерживаетесь с работы, с важного мероприятия или опаздываете домой по другим причинам, лучше сообщить об этом мужу, поставив его в известность, где вы и как скоро будете дома; 
• если ваш муж может ревновать вас к друзьям мужского пола, то лучше прийти на встречу вместе с ним и познакомить его с вашими друзьями, одноклассниками лично.

 

Советы психологов 

Чувство ревности негативно сказывается на моральном состоянии обоих партнеров. Из-за страха остаться одиноким, без поддержки близкого и родного человека, люди накручивают себя, появляются плохие мысли об измене, теряют доверие друг к другу. Как правило, если существует такая проблема, то партнеры даже не пытаются поговорить и обсудить ситуацию, а лишь предъявляют упреки, бросаются обидными фразами и причиняют боль друг другу. Ревность разрушает отношения очень быстро, подрывает доверие между супругами, которое долго потом необходимо восстанавливать.  

Если не следовать советам психологов как избавиться от ревности, то это может привести даже к серьезным психическим расстройствам. Следует придерживаться таких правил: 

• беседа должна быть основополагающим и решающим фактором конфликта. Ревность чаще всего возникает беспочвенная, на фоне домыслов и преувеличения реальных фактов; 
• не проверяйте своего партнера на факт измены, не должно быть контроля мобильного телефона и слежки; 
• разберитесь сами в себе и своих эмоциях; 
• отвлекайтесь от чувства ревности, переносите свои эмоции в другую отрасль; 
• доверяйте своему партнеру.