Что такое ревность?

Всем известно сильнейшее, разрушительное и болезненное чувство под названием ревность. Если говорить точно, можно определить страх потери, как основную причину его возникновения, однако существуют и дополнительные нюансы, которые мы рассмотрим в данной статье.  

Нельзя сказать, что ревность – это любовь, поскольку это скорее проявления чувства собственности, низкой самооценки человека, неуверенности в себе и своей привлекательности. 

Такие эмоции способны отравлять жизнь обоих партнеров, испортить любые, даже самые теплые отношения, и даже полностью разрушить их. Постоянное недоверие, подозрения, способны довести до абсурдных поступков и мыслей.  

Ревность мужчин и женщин имеет некоторые отличия. Основной разницей является повод данного явления – мужчины испытывают страх к физической измене, а женщины к эмоциональной.  

В каких ситуациях ревность обоснована? 

В большинстве случаев, возникновение данной категории эмоций обусловлено не объективными причинами, при которых человек чувствует угрозу для собственных отношений. Тем не менее, бывают ситуации, в которых ревность обоснована.  

К примеру, если поведение партнера в определенный момент стало подозрительным, и вызывает резонные вопросы. При этом, обычно подозрительность нарастает, и со временем отношения разрушаются.  

Однако не стоит забывать, что иногда вторые половинки провоцируют такие эмоции специально, и часто могут существенно переборщить. В Интернете представлено огромное количество различных материалов на тему «Как вызвать ревность», однако не рекомендуется следовать данным советам. При трудностях в отношениях, лучшим вариантом станет откровенный разговор с вашим партнером. 

Обоснованной ревностью можно назвать ситуации, в которых ваш партнер начинает открыто флиртовать с противоположным полом. Безусловно, вы имеете полное право сделать замечание. Тем не менее, обычно такие ситуации становятся следствием плохого воспитания, либо желания проверить чувства.  

Необоснованной ревностью являются те чувства, которые провоцируются вашим личным страхом потери и унижения без объективных причин.  

Сильная ревность и любовь – понятия практически несовместимые. Допросы, подозрения будут оскорблять вашего партнера, вызывать его возмущение и обиду. Необоснованная ревность способна разрушить как вашу жизнь, так и жизнь партнера, и непосредственно, отношения.  

Признаки ревности 

Существует ряд общих признаков проявлений ревности: 

• повышенная бдительность – постоянные проверки мобильного телефона, карманов, звонки по расписанию; 
• постоянные обвинения – такие партнеры будут постоянно заставлять оправдываться, выдумывая мнимые упреки, и высказывая их при каждом удобном случае; 
• контроль общения с друзьями и товарищами; 
• сцены ревности на публике – при любой задержке после работы, при походе куда-нибудь с друзьями; 
• и другие ситуации. 

Существует также тенденция ревновать к прошлому, что глупо и бессмысленно. Постарайтесь убедить себя в том, что нет никаких поводов нервничать – ваш партнер сейчас рядом, и нужно доверять ему.  

Самым мудрым решением станет воспитание умения сдерживать свои эмоции. Однако не стоит также позволять каким-либо образом обижать вас и ставить под сомнения отношения. Кроме того, не стоит провоцировать такие эмоции у вашей второй половинки.  

Я очень ревнивая – что делать? 

Стоит отметить, что женщины также нередко подвержены этому разрушительному чувству. Патологическое недоверие к своему партнеру – проблема достаточно серьезная и требует тщательной работы со своими эмоциями. 

Прежде всего, стоит определиться с причинами такого состояния. Оно может провоцироваться определенными факторами из детства, заниженной самооценкой и страхом одиночества.  

Рекомендуется откровенно пообщаться со своим партнером, объяснить свои страхи и переживания, постараться избежать конфликтных ситуаций. Кроме того, стоит поработать над собой, повысить свою самооценку, убедить себя в собственной ценности и значимости. Избавляйтесь от комплексов. 

Как преодолеть ревность

 
В любом случае, ревность – один из самых быстрых путей к разрушению отношений, и не является проявлением любви. Стоит рассматривать её как некое оружие защиты своих отношений, однако совершенно неэффективное.  

Нужна взаимная деликатность в отношениях. Не следите за партнером и не подозревайте его, лучше почаще разговаривайте и обсуждайте свои переживания, чтобы найти компромисс. 

Проводите совместный досуг, старайтесь радовать друг друга. Добавьте в отношения романтики и увлекательного отдыха.  

Старайтесь отключать ваши негативные эмоции, создавая атмосферу тепла и доверия. Меняйте собственные убеждения, и ваши страхи и гнев постепенно исчезнут.