Как женская ревность влияет на отношения

Эмоции играют важную роль в отношениях между людьми. Положительные эмоции сближают людей, повышают настроение, улучшают самочувствие, помогают пережить любые трудности. Отрицательные эмоции, напротив, приводят к ссорам, накоплению отрицательной энергии, непониманию.  

Ревность является смешанной эмоцией, поскольку она может вызывать различные чувства. По определению, ревность означает мучительное сомнение в верности и любви кого-то. Чаще всего она сопровождается злостью, агрессией, нервными срывами, разборками. Она подрывает полностью доверие к человеку, заставляет сомневаться в своем партнере, придумывать и накручивать в голове разные сцены измен. Психологи утверждают, что с этим чувством нельзя играться, необходимо решать проблемы в отношениях, разговаривать, ставить все события на свои места. Иначе это чревато не только разрывом отношений, но в некоторых случаях даже убийствами на почве ревности, вот настолько неконтролируемым и опасным является это чувство. 

Как перестать ревновать друг друга 

Прежде всего, необходимо разобраться в причинах, которые приводят к появлению ревности: 

• заниженная самооценка – это касается не только женщин, но и мужчин. Когда мы сами плохо оцениваем себя, считаем, что мы не нужны своему партнеру, что мы ему не подходим, то начинаем накручивать себя. В голове крутятся мысли, что партнер нас не любит, ищет другого спутника жизни; 
• страх потери близкого человека – когда мы находим близкого по духу нам человека, привязываемся к нему, то нас может охватить панический страх потерять с ним хорошие отношения. Именно поэтому, мы способны преувеличивать любые события; 
• недоверие к партнеру - часто женщины испытывают ревность к прошлому мужа, потому что считают, что мужчина может изменять и скрывать это; 
• злые слухи, которые создаются, чтобы разрушить вашу семью – прежде чем поверить какой-то соседке или подруге, которая наговаривает на вашего мужа или жену, сначала проанализируйте сами, способен ли ваш партнер на подобное; 
• сексуальная неудовлетворенность – бывают такие случаи, когда на почве того, что женщина не удовлетворена в сексуальном плане, она начинает испытывать сильное чувство ревности к мужчине и подозревать, что он желает заниматься сексом с другими женщинами. 

Как ревность влияет на наш организм 

Состояние эмоционального постоянного стресса сказывается на функционировании всего организма. Из-за нервного перенапряжения обостряются хронические заболевания, происходит гормональный сбой. Ревность мужа может не только наносить вред его собственному здоровью, но и сказываться на самочувствии жены, поскольку ссоры и разборки также влияют на работу ее нервной системы и на общее самочувствие. Длительная обида, злость накапливаются в виде отрицательной энергии. И если она не находит своего выхода, то развиваются психосоматические заболевания.  

Психологи утверждают, что чувство ревности не только разрушает отношения между людьми, но и влияет на карьеру, социальный успех личности. Именно поэтому важно вовремя поговорить со своим партнером, выяснить обстоятельства, которые заставляют ревновать друг друга. Выяснение отношений не всегда приводит к благоприятному исходу, однако пытаться наладить отношения стоит. Нельзя опускать руки, необходимо бороться друг за друга. Только в таком случае, можно пережить трудные моменты и оставить их в прошлом. 

Ревность – признак любви?

 
Многие люди ошибочно считают, что если заставить человека испытать чувство ревности, то можно увидеть его настоящие, истинные чувства. Кроме того, в большинстве случаев эта идея приходит на ум тем людям, которые находятся в близких отношениях, но не являются еще парой.  

Чувство ревности действительно может иметь положительную сторону, когда свидетельствует о том, что партнеру вы не безразличны. Это чувство может сблизить людей, укрепить их чувства, добавить страсти в отношения. 

Но между адекватной и патологической ревностью очень тонкая грань. Чтобы избавиться от ревности, необходимо придерживаться таких принципов: 

• повышайте свою самооценку и не занимайтесь самокритикой; 
• уделяйте время для размышлений над своими поступками, разбирайтесь с собственными эмоциями по отношению к близким людям; 
• разговаривайте со своим партнером, это позволит избежать появления беспочвенной ревности; 
• доверяйте объекту вашей любви; 
• будьте уверены в себе, в том, что вы достойны быть любимым, уважаемым, нужным; 
• не стоит зацикливаться на ревности, старайтесь отвлекаться от этих мыслей, занимать свое свободное время чем-то более полезным; 
• не стоит переносить прошлые события в настоящие отношения; 
• если вы понимаете, что самостоятельно не можете справиться с этой проблемой, обратитесь за помощью к специалисту.