Страх отношений

Страх отношений: причины возникновения, методы борьбы. Не позвольте страху мешать строить свое счастье. Научитесь преодолевать все трудности, возникающие на вашем пути. 
Страх отношений: почему одни люди с головой окунаются в новый роман, а другие с опаской и недовериям относятся к любым проявлениям взаимодействий с другим человеком. Сам по себе страх – это нормальное явление, так заложено природой. Мы осторожны с огнем, чтобы не обжечься, с острыми предметами, чтобы не пораниться, давайте разберемся, чего мы опасаемся в отношениях с людьми? 

Подробнее о проблеме  страха отношений

Женщины более чувственно воспринимают мир. Прорехи в воспитании, неудачный роман и общественное порицание могут нанести неизгладимый ущерб - породить страх отношений с мужчинами. Дети перенимают модель поведения от родителей, и, казалось бы, в тех моментах, когда нужно учиться на ошибках и перенимать их опыт, мы в большинстве случаев наступаем та те же грабли. У женщин боязнь начала взаимоотношений с мужчинами может возникнуть в детстве, если: 

• отец проявлял жестокость или безразличие в воспитании; 
• в семьях после развода мать не отпустит мужа, и будет так жить дальше; 
• в семье было сексуальное насилие и др. 

Тогда женщина боится строить совместные планы на будущее с мужчиной, потому что не знает правильную модель поведения. Она опасается физической боли, душевных истязаний или попросту не доверяет противоположному полу, ожидая предательства. 

Страх перед отношениями может иметь несколько проявлений. Либо боязнь затрагивает любое взаимодействие с противоположным полом: дружба, интимная близость, симпатия, сотрудничество. А также те случаи, в которых взаимная близость возможна, но не несёт в себе никакой ответственности и эмоциональной привязки. Сегодня все чаще можно услышать от молодых людей, что они не хотят серьёзных отношений. А поздние браки аргументируют осознанным выбором, необходимостью самореализоваться, пожить для себя, а потом создавать семью. Но в большинстве случаев это звучит как отговорки и нежелание взрослеть. 

Страх новых отношений отнимает шанс быть счастливым. Боязнь вновь пережить негативные эмоции, связанные с обманом, изменами, отсутствием взаимности, мешают идти вперед и строить счастливое будущее, потому что полученный опыт мы проецируем на наше будущее.  

Выстраивая защитный барьер, мы лишаем себя многих удовольствий. Со временем защита может стать зоной комфорта, и человеку в таком случае легче винить окружающих в собственном несчастье. Фразы «все мужчины одинаковые», «женщинам нужно только одно», «настоящей любви нет, доверять нельзя» - зачастую произносят глубоко травмированные люди. Или как мы привыкли выражаться, «обладатели разбитых сердец». 

С чем связан страх близких отношений в настоящее время? Если исключить детские психологические травмы и нежелание принимать ответственность и взрослеть, какие еще есть причины не подпускать к себе партнера на расстояние вытянутой руки? Интимофобия - довольно распространённое явление, когда в ожидании лучшего партнера, более выгодной партии, мы проводим в состоянии ожидания долгие годы. Получается, что мы не подпускаем к себе близко людей, которые кажутся недостойными нас. Завышенное самомнение, неоправданные ожидания могут стать серьезной преградой на пути выстраивания взаимоотношений. Вот почему важно жить в настоящем времени, без оглядок назад и сомнительных надежд на будущее. Также боязнь близости испытывают люди, пережившие сексуальное насилие. 

Страх отношений психология связывает с возможным комплексом неполноценности. В таких случаях человек не уверен в собственной значимости и важности, у него занижена самооценка и в принципе, он верит, что не заслуживает любви и счастья. Поэтому, приобретая уверенность в себе, и только полюбив себя, и приняв со всеми недостатками, мы можем строить успешные взаимоотношения с объектом симпатий.  

Испытывать страх серьезных отношений отчасти нормально. Нет ничего необычного, когда человек волнуется перед принятием серьезных решений, при выборе спутника жизни и в попытке построить семью. В любом случае, можно послушать Лабковского, обратиться к психотерапевту по поводу опасений и переживаний, чтобы их преодолеть, начать новую жизнь. Специалист объяснит причину вашего беспокойства, поможет стать смелее и увереннее, избавиться от проблем.