Фобии и страхи

Ни для кого не секрет, что чувство страха помогло человечеству выжить в непростых условиях доисторических времен. На первый взгляд понятия фобии и страхи могут показаться идентичными, однако еще во времена Фрейда страх был классифицирован как реальный и невротический. 

Невротические фобии и реальные страхи 

Итак, чем же отличаются фобии и страхи. Страх является сигнальной функцией организма и позволяет нам избегать опасных ситуаций. Например, человек, проходя мимо чужих ворот, слышит лай собаки и инстинктивно отходит от этого места, поскольку ощущает исходящую от собаки опасность. В это время организм подготавливается для определенного рода действий - защищаться или убегать: происходит выброс адреналина, учащается пульс, поднимается давление. После того как потенциальная опасность уходит, физиологические показатели приходят в норму. 

Совсем иначе устроен механизм фобий и страхов невротического характера, которые считаются психическими расстройствами. Фобия – это устойчивая иррациональная боязнь чего-то или кого-либо, в особой, болезненной форме, проявляющаяся даже в относительно безопасных ситуациях. Ей подвержены эмоциональные люди с богатым воображением, а источником паники может стать психологическая травма, полученная в раннем детстве или состояние стресса, связанное с объектом, вызывающим страх. В пятерке самых распространенных панических страхов современности находятся: 

• аэрофобия; 
• клаустрофобия; 
• акрофобия 
• танатофобия; 
• канцерофобия.

 

Профессиональная психотерапевтическая помощь, современные фармакологические средства, самоанализ и ситуативные тренинги помогают избавиться от большинства проблем, создающих психологический дискомфорт.